Версия для слабовидящих

Контактные данные Администрации Билибинского муниципального района
689450 Чукотский автономный округ, г. Билибино, ул. Курчатова, 6
Тел: (42738) 2-35-01 Факс: (42738) 2-40-01
E-mail: info@bilchao.ru
Прямая линия Администрации Билибинского муниципального района 8 (42738) 2-35-56

   
 





     
  Анонсы, объявления  
     
 
 
«SOTKA: 100-дневный воркаут»
 
 
ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ МИР!
23 сентября 2019 года начался очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут» (Осень 2019). За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 250 000 человек из 1274 городов в 61 стране мира. Записаться на участие в программе можно и сегодня !

SOTKA: 100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Мы собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100-дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать участникам - применить эти знания.

Некоторые считают, что мы изобрели конвейер, потому что у всех, кто дошел до конца, результат одинаковый - красивое тело, рост силовых показателей и шквал комплиментов от окружающих! Парни начинают вызывать неподдельный интерес у девушек. Девушки начинают получать искренние знаки внимания от интересных парней. Наши участники начинают видеть только лучшее вокруг. Меняют свой образ жизни и мышление.


И это срабатывает раз за разом. Это больше чем просто тренировки. Это стиль жизни, способ мышления, настоящая философия. Поэтому с каждым годом нас становится все больше. Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников.

Основу программы составляют ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы. Дополнительно к этому участники выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

В 2019 году организаторы программы запустили англоязычную версию приложения нашей образовательной программы SOTKA (100-дневный воркаут). Так что теперь помимо российского AppStore она стала доступна ещё и в магазинах 30 других стран (включая США, Канаду, Великобританию, Австралию, Германию, Францию, Италию и Испанию).

Официальный сайт программы – http://100.workout.su

WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужен абонемент в фитнес клуб, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно самостоятельно наладить питание и начать регулярно тренироваться на улице.

 
 


 
 
 
Анонсы и объявления
 

Уважаемые жители Билибинского района!

Администрация Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Школа – интернат среднего общего образования с. Кепервеем» Билибинского муниципального района Чукотского автономного округа приглашает всех желающих на публичный отчет руководителя, который состоится 20 февраля 2020 года в 17.00 ч., по адресу: Билибинский район, с. Кепервеем, ул. Комарова, д.16, музыкальный зал.

Вчера, 08:47

 

Уважаемые жители города Билибино и Билибинского района!

Администрация Муниципального автономного образовательного учреждения дополнительного образования «Билибинский районный Центр дополнительного образования» приглашает всех желающих на публичный отчет руководителя, который состоится 21февраля 2020 года в 17.00 ч., по адресу: ул. Ленина, д.13, в Актовом зале(3 этаж).

Вчера, 08:47

 

Государственная поддержка «Социального предпринимательства»

18-02-2020

 
 
             
 
 
 
 
 
 
 
 
   
Популярное
 

60-летний юбилей Центральной библиотеки г. Билибино

«БиблиоВлечение-2020», под таким названием 18 февраля состоялось грандиозное праздничное торжество – 60-летний юбилей Центральной библиотеки г. Билибино.

 

Национальные села Илирней и Островное готовятся принять первые самолеты

В национальных селах Илирней и Островное готовятся принять первые самолеты на обустроенные в 2019 году взлетно-посадочные полосы.

 

Смотр песни и строя для юных армейцев

18 февраля 2020 года среди учащихся 1-4 классов прошел конкурс «Смотр песни и строя», посвященный Дню защитника Отечества.

 
 
 
Архив материалов
 
«    Февраль 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
 


 

 
 



 

 

На главную   |   О районе     |   Руководство    |   Новости    |   Обратная связь   

Муниципальное образование "Билибинский муниципальный район"
689450 Чукотский автономный округ, г. Билибино, ул. Курчатова, 6 Тел: (42738) 2-35-01 Факс: (42738) 2-40-01 E-mail: info@bilchao.ru.

Все права на материалы, находящиеся на данном сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.
При любом использовании материалов, новостей сайта и сателлитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на источник обязательна.